Доброе Утро — Вет Нам! — Выпуск 17 Сезон 2: Николай Вагабов и Кристина Щур

Приветствуем вас!

🔶 В выпуске  №17 (сезон 2) подкаста «Доброе утро – Вет Нам!».

Бессменный ведущий: Николай Вагабов – ветеринарный врач, автор проекта «Упоротый Ветеринар».

Гость программы: Кристина Щур – йогатерапевт

Тема эфира: «Найди для себя время!»

🧘‍♀️Мы о таком еще не говорили!

- зачем ветврачам йогатерапия?
- будьте благоразумны: критическое мышление никто не отменял!
- у всего есть свои плюсы и минусы
- чем древнее источник, тем надежнее? Или новые исследования?
- йога для жизни, а не ты для йоги
- сколько времени у тебя есть на себя?
- ради чего мне это нужно?
- самое сложное – расстелить коврик!
- йога для реабилитации
- как лучше успокаиваться разным типам людей?
- как привести себя в баланс?
- тело не нацелено на 6 часов сидеть
- холотропное дыхание – ЧТО?!
- безопасные упражнения, которые не навредят
- коврик или завести собаку и гулять с ней 2 раза в день?
- советы ветеринарным врачам
- люди помогающих профессий: чья-то беда мне важнее, чем моя…
- пространство 2х2 м, 10 мин. утром, 10 мин. вечером – уже неплохо!
- слушать лекции и приседать!
- «для тебя в носу поковырять - уже упражнение»
- панические атаки
- прогрессивная мышечная релаксация

⭐️Нужно изучать себя!

✏️Пишите ваши комментарии, замечания и предложения – мы рады обратной связи.

Если Вы за критическое мышление в клиническом мышлении – мы рады Вас здесь видеть!